“나 안 괜찮아” 불안을 딛고 피어나는 성장, 앨리스 제이미슨의 이야기 (독서록 공유)

평소 심리학 분야에 대한 깊은 관심을 가지고 있던 나는 우연히 서점에서 앨리스 제이미슨의 `나 안 괜찮아`라는 책을 발견하게 되었다. 책 제목에서 느껴지는 솔직함과 취약성이 나에게 강렬한 인상을 주었고, 현대 사회를 살아가는 청춘들의 불안과 고민을 진솔하게 담아냈을 것이라는 기대감에 망설임 없이 책을 집어 들었다. 특히나 최근 학업과 미래에 대한 압박감으로 인해 나 스스로도 불안정한 감정을 느낄 때가 많았기에, 이 책이 나에게 어떤 위로와 공감을 선사해줄지 궁금했다.

`나 안 괜찮아`는 앨리스 제이미슨이라는 젊은 작가가 자신의 조울증 경험을 바탕으로 쓴 에세이다. 책은 그녀가 어린 시절부터 겪어온 감정의 기복, 불안, 우울, 그리고 조증 삽화들을 솔직하고 담담하게 묘사한다. 제이미슨은 자신의 내면에서 벌어지는 격렬한 감정의 소용돌이를 숨김없이 드러내며, 정신 질환이라는 낙인에 대한 사회적 편견에 정면으로 맞선다. 그녀는 자신의 경험
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